Lauftreff

Der Lauftreff setzt sich zusammen aus Naturfreunden und Menschen die Spaß an der Bewegung im freien haben. 

Folgendes wird angeboten:

• Walking
• Nordic Walking
• Jogging

Zur Sommerzeit trifft man sich Mittwochs und Samstags um 17:00 Uhr am Buchwaldparkplatz. Nach der Uhrzeitumstellung auf die Winterzeit jeweils um 16:00 Uhr. 

Begonnen wird mit einer Aufwärmgymnastik (ca. 15min). Danach laufen wir in kleinen Gruppen je nach Kondition. Nach ca. 45min. treffen wir uns wieder zu einer Abschlussgymnastik.

Mitmachen kann /Mann und Frau jeden Alters